慢性的な孤独感があるあなたへ

【みんなに嫌われている】と思ってしまう人へ(1)

周りのみんなは楽しそうに話したり
ワイワイと盛り上がっているけど、
その輪に入っていけない…

私が輪の中に入ろうとするとシーンとなることが多い…

無視されている気がする…

変な人に見られてるんじゃないかと視線が気になる…

とにかく、
私はみんなに嫌らわれているのではないか

実際にカウンセリングで私がよく扱うケースですが

実はこれ、
【投影の法則】
で、あなたの潜在意識や無意識を
周りに投影している可能性があります。

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こんにちは、野村香英です。

 


【私はみんなに嫌われている】

この考えが浮上してくると、
人間関係の付き合いが億劫になってきますよね。

嫌われているから、余計に周囲の目が気になる。

他人の行動や言動が、気になって仕方ない。

そして【自分らしさ】を封印し、
みんなとできるだけ同じように同じようにと、
個性を抑圧してしまう。
その結果、
できるだけ【良い子】であろうとするのです。
いつも、ニコニコしている自分。
いつも、物わかりが良い自分。
いつも、人に合わせて生きようとする自分。
いつも、無理している自分。
いつも、しんどい。

 

そうすると、どうなるでしょうか…?

 

人によっては、
人間関係に窮屈さを感じてしまい
引きこもってしまいます。

また、自分のことをわかってくれる
特定の誰か(例えば彼氏や夫、親友など)にだけ

過度に依存してしまう。

そして本心や感情を強く抑圧してしまうので
身体の内側に症状がでることもあります。

生きることの意味がわからなくなり、
死の誘惑に駆り立てられることもあるでしょう。

色々とありますが、
【自分を大事にする】ことからかけ離れてしまって、

自分のことが大嫌いになったり

自己攻撃や自分いじめが
やめられなくなったり

人生って1度きりなのに
本当にしんどくなってしまいます。

***

 

そもそも、どうして、
【私はみんなに嫌われている】
と思ってしまうのでしょうか?

 

実は、投影の法則で考えると簡単です。

それは、

【自分が自分のことを嫌っているから】

なのです。

 

この先はこちらの記事↓↓に続きます。

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