【みんなに嫌われている】と思ってしまう人へ(１)｜心理カウンセラー野村香英オフィシャルサイト

周りのみんなは楽しそうに話したり
ワイワイと盛り上がっているけど、
その輪に入っていけない…

私が輪の中に入ろうとするとシーンとなることが多い…

無視されている気がする…

変な人に見られてるんじゃないかと視線が気になる…

とにかく、
私はみんなに嫌らわれているのではないか。

実際にカウンセリングで私がよく扱うケースですが

実はこれ、
【投影の法則】
で、あなたの潜在意識や無意識を
周りに投影している可能性があります。

こんにちは、野村香英です。

【私はみんなに嫌われている】

この考えが浮上してくると、
人間関係の付き合いが億劫になってきますよね。

嫌われているから、余計に周囲の目が気になる。

他人の行動や言動が、気になって仕方ない。

そして【自分らしさ】を封印し、
みんなとできるだけ同じように同じようにと、
個性を抑圧してしまう。

その結果、
できるだけ【良い子】であろうとするのです。

いつも、ニコニコしている自分。

いつも、物わかりが良い自分。

いつも、人に合わせて生きようとする自分。
いつも、無理している自分。
いつも、しんどい。

そうすると、どうなるでしょうか…？

人によっては、
人間関係に窮屈さを感じてしまい
引きこもってしまいます。

また、自分のことをわかってくれる
特定の誰か(例えば彼氏や夫、親友など)にだけ

過度に依存してしまう。

そして本心や感情を強く抑圧してしまうので
身体の内側に症状がでることもあります。

生きることの意味がわからなくなり、
死の誘惑に駆り立てられることもあるでしょう。

色々とありますが、
【自分を大事にする】ことからかけ離れてしまって、

自分のことが大嫌いになったり

自己攻撃や自分いじめが
やめられなくなったり

人生って１度きりなのに
本当にしんどくなってしまいます。

＊＊＊

そもそも、どうして、

【私はみんなに嫌われている】

と思ってしまうのでしょうか？

実は、投影の法則で考えると簡単です。

それは、

【自分が自分のことを嫌っているから】

なのです。

この先はこちらの記事↓↓に続きます。

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【みんなに嫌われている】と思ってしまう人へ(１)