夢を実現する心理学

もっと幸せを欲張っていい、両方手に入れてもいい

こんばんは、野村香英です。

最近雨の日が続きますが
晴れ間を見つける度にいそいそとランに出ています

ランをしている間、
ドーパミンが多く分泌されるせいか
「自然に感謝!天候に感謝!なぜだかありがとう!」
というよくわからない幸せな気持ちになるので、
やみつきになるわけでございます(笑)

そうやって小さな幸せも感じているのですが、

今日は
『もっともっと幸せになる』
ことについてレクチャーしたいと思います。


↑招き猫って幸せを呼び込むっていいますよね

私は去年の12月に第一子を出産して
今年の2月にはカウンセラーとして復帰していたわけですが、

やっぱり仕事がとっても好きだから
離れたくなかったんですよ。

でも子どもを産んでみたら
やっぱり子どもは可愛くて
できるだけ離れたくない気持ちも湧きました。

で、
ここから私の葛藤が始まったのですが、
『仕事・子育てどちらをとるか』
みたいになってしまったんですね。

たぶん、世の中の働くお母さんは
私みたいに悩んでしまう人多いのではないでしょうか。

その強い葛藤がしばらく続き、

今感じている答えは
『仕事も大好き!子どもも大好き!両方好きで両方やりたいだけやろう!』
ということ。

と言うのも、
カウンセリングサービスの代表である平に、

「大事なものは1つって決めなくていい、両方あっていい」

って言われたんですね。

そう、

『大事なものは1つだけ』

って勝手に決めていたのは、
紛れもない私だったんです。

だから「どちらかに絞らないといけない」ことに
ずっと苦しんでいたんですよ。

私にとってカウンセリングは
『光』そのものだったんです。
自分がカウンセリングを使って慢性的な悩みを解放し
幸せを手に入れるプロセスを歩んだからこそ、

「この仕事が一番大事だ!」

ってどっかで決めちゃったみたいです。

けど、そこに子どもがやってきて
一番大事なものが2つに増えてしまって
混乱したんですね。

でも、
きっと私のように、

「大事なものは1つだけ」

って無意識的に決めている人は
案外多いんではないかと思います。

例えば、
『仕事がうまくいっているからパートナーシップはもたない』
『大事な子どもがいるから自分の好きな仕事は一先ず諦める』
などなど、

本当は両方欲しいのに、

何か理由をつけて片方を諦めていませんか?

私たちはすぐに、
『両方手に入れたら大変なんじゃないか、どっちもうまくいかなくなるんじゃないか』
とすぐに「怖れ」に入ってしまいます。

でもそれは「エゴ」の声です。

「怖れ」や「〜するべき、しなきゃいけない」は
エゴの声であって、

あなたの心の声ではありません。

そしてエゴの声に従っても、
うまくいかないことが多いんですね。
私のように強い葛藤に悩まされることもあるでしょう。

幸せを欲張ってしまうと、
誰かに嫉妬されたり嫌われるのが怖い、
という人もきっといると思いますが、

例え誰かに嫉妬されても嫌われたとしても
あなたが幸せに対して正直に生きていたら

あなたを応援してくれたり支援してくれる人も増えるはずです。

マイナス(嫉妬される、嫌われる)が強くなるということは
プラス(応援される、支援される)も絶対的に強くなりますから

『大事なものは1つだけ』

そう決めてしまった自分にさよならして

『大事なものいっぱい手に入れて更に幸せになろう!』

と決めてみませんか?

ちなみに私は
『大事なものは1つでなくていい』
と決めてから、

仕事も子育ても
あくまで自分のペースで好きなだけしているので
本当に毎日楽しくなりました!!

で、趣味も始めたりして
大事なものが更に増えていきそうです(笑)
そして益々幸せになりそうな予感がしています

『彼氏も欲しいし、仕事も成功させたい』
『結婚もしたいし、友達もたくさん欲しい』
『家族とも仲良く過ごして、自分の好きなこともしたい』

などなど、
幸せを欲張ってみることに許可をだしましょう。
応援していますね

※注意※一度も夫がでてきていませんが(笑)、
夫は別次元でとても大切で大好きです!

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