こんばんは、野村香英です。
今年もあと10日と少しになりました。
あっという間に2019年に突入ですねぇ。
なんか感慨深いなぁ。。。
今日は、
「人に嫌われるのが怖い‥」
「人見知りをこじらせてしまって‥」
「人にどう思われているか怖い」
そんな風に考えてしまう、
心優しきあなたへ。
「人が怖い」
「人にどう思われているか気にしすぎる」
という人は、
人とのコミュニケーションで
とても気を遣ってる人が多いんですよね。
相手を不快にさせないように
相手を嫌な気持ちにさせないように
すごくすごく気を遣っているからこそ、
人付き合いに疲れてしまいがちですよね。
どこかオドオドしてしまったり
空回りして明るくしようとしてしまったり、、、
『人が怖い』という人に
今日伝えたいこと。
それは、
『多くの人が、あなたを愛したいんだよ』
ということ。
「人が怖い」と思っている人の心理として
『こんな私は攻撃される』
という「怖れ」がセットになっている場合が多いんですよね。
「私」そのものを、
良いものとして捉えていないからこそ、
自己攻撃して自分を否定しているからこそ、
だからこそ、
『どうせ他人からも攻撃される』
と心は感じているようです。
他人を「攻撃してくる存在」にしてしまうと、
そりゃ人が怖くなって当たり前ですよね。
人見知りも強くなるし、
人からどう思われているのか気になって当たり前。
他人を「攻撃してくる存在＝敵」として見ていると、
そりゃ怖くなって当然ですよね。
家から一歩出れば、
そこら中に敵だらけなので、
家から出たくなくなるし、
人と関わることも嫌になっちゃいます。
でもでも、
ちょっと考えてほしいんですが、
人を敵として捉えて見ていたとしたら、
あなたはどんな目をしていると思いますか？
優しい目をしているでしょうか？
目というのは、
口よりも物をいいます。
目で伝わるものって多いんですよね。
他人を敵として扱っていると無意識の内に、
疑いのような目をしている可能性大なんです。
すると、他人は、
あなたのことを愛したくても、
どう愛して良いのか混乱してしまうことも。
その姿をみて、
「ほら、やっぱり私は嫌われる」って
思い込みを強化してしまったり‥。
もしかすると、
多くの人はあなたを愛したいと思っているのに、
あなたが受け取らないと決めているのかもしれません。
ちょっと思い出してくださいね。
あなたに優しくしてくれた人はいませんか？
あなたの味方になってくれた人は？
あなたを喜ばせようとしてくれた人はいますか？
あなたのことを
影で応援してくれていた人は？
実は、多くの人が愛を送ってくれているのに、
受け取らないと決めているのはあなたの方かもしれません。
自分を受け入れていく(良いものとして捉える)ことができると、
実は多くの人に愛されていた
そう気づくことも沢山あります。
多くの人が、きっと、
あなたを愛したいと思ってます
それを受け入れるかはあなた次第ですが、
敵だらけの世界から、
愛を受け取る世界に生きる準備をしませんか？
良かったらお話しを聴かせてくださいね。
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