こんばんは、野村香英です。
妊娠中に20キロ太って(太り過ぎですわ笑)、
なんとか13キロは落としたのですが、
あと7キロがなかなか落ちない‥！
あんなに大好きだった、
浴びるほど飲んでいたお酒も断ち、
毎日フル回転で過ごしているのに
なかなか脂肪は手強いなぁと思っている今日この頃。
しかし！
ダイエットは自己否定から入ると失敗するので、
「ぽっちゃりな私もなかなかいいじゃん！」
と自己承認しながら頑張りたいところであります(笑)
＊＊＊
『人生を好転させたい』
そう思い立ち勇気をだして、
カウンセリングに来られる方は多いのですが
私がクライアントさんに
必ずお伝えしていることがあります。
それは、
『あなたがあなたの味方になることが一番の目標です』
ということ。
私たちはとにかく自分を責めています。
自分を責めることが
無自覚にルーティンになっていて
気づかない人もいるのですが、
暇さえあれば
自分を誰かと比較したり
誰かのために自分を犠牲にしたり
誰かと競争したりしています。
常に何かを考えている、
思考で考える癖のついている人は
特に自分を責めるスペシャリストでもあります。
人生を好転させるために、
もっと幸せになるためには、
『あなたはあなたの味方でいること』
これに尽きるのです。
私自身も幼い頃からとても敏感で繊細で
自分を責めることが本当に上手でした。
自分を攻撃する癖が
嫌な出来事や悲しい出来事に繋がったことも沢山あります。
しかし、
『私が私の味方でいること』
カウンセリングを受けながら、
これを実践していっただけで
人生が好転しはじめました。
まずダメダメな恋愛しかできなかったのに、
幸せなパートナーシップを手に入れ
結婚し子どもも授かりました。
天職にも出会うことができ、
お金に困ることもなくなりました。
今のところ描いていた夢は
全部自己実現することができました。
「生きててよかった！」
って心から思えることが本当に多くなりました。
今のこの私の姿を
10年前の私が見たら、たぶん号泣すると思います。
あなたは今までのあなたにOKを出せているでしょうか？
自分の味方と言えるでしょうか？
今日まであなたは色んなことを
乗り越えて頑張ってきたんです。
そんなあなたをあなた自身が
「よく頑張ってくたよね」って
抱きしめてあげることはできるでしょうか？
もう一度
あなたが自分の人生を取り戻して
人生を好転させるために
「自分の味方になる」レッスンをしてみませんか？
今から始めても遅いことはありません。
あなた自身を幸せにしてあげられるのは、
紛れもなく「あなた」です。
私もあなたの人生が好転するよう
全力でサポートします。
是非お気軽にお話しを聴かせてくださいね。
いつも応援しています。
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