自分と未来を変えるために大切なこと

【自分のことが嫌になるときは、きっと頑張りすぎてるから】

こんばんは、野村香英です。

お久しぶりのブログとなってしまいました(汗)
というのも、娘が風邪を引き家族全員にうつり、
私もGW明けから少しダウンしていました。

6月初旬には新居に引っ越しもあるので、
もうてんやわんやですが(笑)、
家族というチームで何とか乗り越えていきたいところです。

自分のことが嫌になるときは、きっと頑張りすぎてるから

自分のことが嫌になるとき、ありますよね。

何だか気分が憂鬱になるとき。

自分を責めたくなるとき。

あれもできてない、これもできてないって、
周りや過去の自分と比較して
辛い気持ちになってしまうとき。

そんなときって、
きっと肩にいっぱい力が入っていて

あなたはきっと「頑張りすぎている」のです。

自覚のない頑張り屋さんほど、
「私は頑張っていない」
「私は最低限のことしかできていない」
「私はまだまだ足りない」
って認識しているので、頑張りすぎていると言われてもピンと来ないのが当然です。

 

でも、自分のことが嫌になってしまうときって、

あなたが今日まで一生懸命走ってきたからです。

本当は泣きたいのに、辛いのに、
グッと抑えて我慢してきたからです。

本当は色んなことを思っているのに、
あなた以外の誰かを想って
自分を後回しにしてきたからです。

自分のことが嫌になるときほど、
あなたが今日まで頑張ってきた証拠です。

 

自覚のない頑張り屋さんほど、
一度自分の心をちゃんと見てあげることが大事です。

私以外の誰かをいつも一番に考えてきた人ほど、
自分をちゃんと見てあげること。

「私も100%ではないけど、よくやってきたよね」

そんな風に一度立ち止まって、
自分をちゃんと認めてあげる。

自分にも愛を向けてあげること。

自分の頑張りを、ちょっとは認識してあげること。

それが抜けてしまうと、
すぐにガス欠を起こすようになって
色んなことが上手く回っていかなくなります。

 

自分の心の在り方が現実を変えていく

と私はブログでもよく言っていますが、

自覚のない頑張り屋さんほど
自分の心と向き合って

自分を許したり
労ったり認めてあげたりできると、

肩の荷が降りて
どんどん見える世界が変わってきます。

現実がより良く変わっていくことは
別に奇跡なんかじゃなくって、

あなたの心の在り方がもっと楽で自由なものになれば
自然と起こっていくことです。

 

【私を幸せにしてあげたい】

もしそう思うのであれば、
一度私と一緒に自分の心と向き合ってみませんか?

自分のことが嫌になるときほど
自覚なく頑張りすぎているので、

一人で背負っている不安や悩みなどの荷物を
ずっと一人で持ち続けるのをやめて、
良ければ一緒に降ろしていきましょう。

そのサポートができれば嬉しいです。
どうかお気軽に頼ってくださいね。

「誰かに頼る」という選択は、
自分を幸せにしてあげる1つの選択肢です。

 

自分を幸せにしてあげられるのは
紛れもなく自分自身です。

どうか自分を、幸せにしてあげましょうね。
あなたにもきっと、その力があるから。

あなたのお力になれれば幸いです。
いつも応援していますね。

 

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