こんばんは、野村香英です。
さてさて、
日常を少しずつ取り戻しつつある中
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
うちは自粛期間中
ずっと子どもたちとダラダラ家にいたので(笑)、
久々の外の世界に
戸惑いつつも慣れようと頑張っているところです。
コロナが少し落ち着いたこの時期、
一番疲れが出やすい時です。
どうか自分を労わり、
自分に優しさを与えることを
大切にしてくださいね。
あなたはよく頑張っているのですから
さて、今日は
7月のカウンセリングスケジュールのお知らせです。
世の中が少しずつ変わろうとしています。
私たちの働き方が変わったり、
意識に変化が現れたり、
このところ「変化」という岐路に
立たされている人も多いなという印象です。
変化とは、
自分の生き方が変わったり
考え方や捉え方が変わったり
誰かとの別れや出会いがあったり
今までと同じやり方ではうまくいかなくなったり。
この「変化」を受け入れずに
抵抗していると
自分がどんどん辛くなっていきます。
それはまるで
川の流れに逆らって
ボートで川を登ろうとしているようなもの。
何か変化が起こったときは、
川の流れに逆らって
一生懸命にボートを漕ごうとするのではなく、
オールを手放して
川の流れに沿って川下りをしたほうが楽。
その先に新しい出会いや
新しい喜び・発見、
まだ感じたことのない幸せが待っているのです。
人が潜在的に
一番怖れている「変化」があります。
実はそれは
【今よりも幸せになることへの怖れ】です。
人というは不思議なもので、
幸せになることよりも
慣れ親しんだ不幸の中にいる方を選びがち。
その方が何とかコントロールできるし、
安心できると心は思い込んでいるのです。
でも、そのやり方で
果たしてうまくいったでしょうか？
本当に今、幸せだと感じているでしょうか？
「変わる」ことは未知で怖いことだと感じて当然です。
私だって変化することに
怖れを抱くこと、今でもありますから。
怖れを抱きつつも
「変わる」ことができたなら、
あなたのいる世界は
今と全然違ったものに変化します。
まずは
【もうそろそろ、
この殻から抜け出して自分を幸せにしてあげたい】
と思うことが大切です。
あなたが、
【自分の幸せに責任をもとう】
そう思うことができれば、
そこから変化が起きていきますから。
もちろん、オールを手放して
一人でボートに乗るには勇気が要りますよね。
そんなときにどうか一人で頑張らないで、
一緒にボートを漕ぐお手伝いができればと思います。
一人で何とかしようとするよりも
誰かの手を借りた方が
簡単で楽に川下りができるはずです。
あなたを幸せにするのは
紛れもなくあなた自身です。
他人に幸せにしてもらうのではなく、
【私が自分を幸せにする責任をもとう】
そう思うことができると、
必ずその先には
あなたの想像以上の世界が待っています。
変化を怖がって
慣れ親しんだ不幸を選ぶ私ではなく、
変化を怖れながらでも
新しい扉を開けていける自分になりませんか？
自分を幸せにしてあげたい
そう思うあなたを
私が全力でサポートします。
もっと楽に自然体に生きていけるように
一緒に自分の心と向き合ってみましょう。
どうぞお話しを聴かせていただけると幸いです。
いつも応援していますね。
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