こんばんは、野村香英です。
先日、無事に心理学入門講座が終わりました。
来てくださったみなさま、
本当にありがとうございました！！
お逢いできて嬉しかったです！
またお逢いできることを、楽しみにしております。
私は、10/14〜から、ほんの少しだけ実家に帰省予定です。
なぜ実家に帰省するかというと、
お祭りでうちの家が当番らしく、
屋根から餅やお菓子を投げるのです(笑)
↑そうです、昔からの伝統や風習がある、かなりの田舎です
本気のお祭りなので、私も心しないといけないわ‥(汗)
エネルギーチャージしてこようと思います。
＊＊＊
もう、今年も残り僅かとなってきましたね。
本当に時が過ぎるのは早いものですが、
2019年。
新たなスタートをもう一度きるためにも、
自分らしく生きるために、
自分のためのスタートをきってみませんか？
自分らしく生きるって、
私が思うには、
無理したり、取り繕ったり、自分を演じたり、
良い子を頑張ったり、みんなに好かれようと頑張るのではなく、
【自然体のあるがままの自分で生きる】
ということだと思っています。
もし、等身大の自分で堂々と生きることができたら、
人生は格段に楽で自由なものになります。
他人の目や世間体に振り回されず
自分を信じて生きることができます。
そのスタートをきるのに、
新しい年を迎える前の「今」は
良い機会かもしれません。
自然体のあるがままの自分で生きるためには、
感情と上手に付き合っていくことがベスト。
感情にいつも振り回されてしまうと、
すごく生きづらくなってしまいます。
悲しみの渦から抜けられなかったり、
誰かや自分を責めたり、
誰かと比較して劣等感を捨てれなかったり、、、
何を感じても【自由】なのですが、
感情にいつも振り回されるのではなく、
自分の感情を上手に
サーフィンできるような心を作ってみませんか？
するときっと、
もっと自分らしく生きることができるはず。
その昔、私自身が、
いつも自分の感情に振り回されていて、
自分に自分がついていけない感覚になることもありました。
だからいっぱい自分のことを
責めていたように思います。
しかし、自分の心と向き合って、
自分を大切に扱うようになると、
感情のサーフィンも上手にできるようになり、
今では感情って本当に面白い！
生きるって本当に自由！と、日々実感しています。
スタートをきるのに遅いも早いもないのですが、
この機会に少し自分のハートと向き合って、
感情のサーフィンができる心を
私と一緒に作ってみませんか？
もっと自分らしく生きても良い。
もっと自分のために生きても良い。
そんな許可を自分に出せるような
『私』を作っていきましょう。
殻をやぶって、本当の自分に出会いにいきましょう。
私も全力でサポートします。
自分を幸せにしてあげられるのは、
紛れもなく自分自身です。
今日まで頑張ってきた自分に、
少しだけでもご褒美をあげましょうね。
ぞのお手伝いができれば幸いです。
是非、お気軽にお話しを聴かせてくださいね。
いつも応援しています。
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