こんばんは、野村香英です。
「頑張ったらうまくいくはずだ」
「頑張れば必ず道がひらける」
と信じて、
うまくいかない婚活も
煮詰まっている仕事も
はたまた人生も
頑張って頑張って何とかしようとしていませんか？
もしかしたら抜け道は
もっと簡単で楽かもしれません。
ただ、ちょっとだけ勇気は入りますが‥。
↑もう頑張りすぎて疲れましてん‥と猫も言うかも
「頑張ること」というのは
決して悪いことでもありません。
むしろ、頑張ったことで
目標を達成したり
夢を叶えたりすることもあるでしょう。
頑張ってきた、というのは
素晴らしいことです！
「よく頑張ったね」
そう言って自分を抱きしめてほしいと思います。
しかし、
頑張ることで道を切り開いてきた人に
必ずやってくるゾーンがあります。
それは
『頑張っても頑張っても報われない』
というゾーン。
このゾーンにいるとき、
本当に本当に心が張り裂けるほど、しんどい。
私も経験済みですが、
本当に疲れ切ってしまって
人生が嫌になってしまうことも。
いわゆるバーンアウト(燃え尽き)状態です。
特に私たち日本人は
『頑張ればうまくいく』信仰をしています。
最近ちょっとずつ
「そんなに頑張らなくてもいいよ」
なんて声もちらほら聴くようになりましたが、
10年くらい前まで
頑張ってナンボだ！頑張れば必ず成果がでる！
という世の中にいたような気がします。
その名残りというか、
まだまだ「頑張ればうまくいく」信仰は蔓延しています。
しかし。
バーンアウトに近い状態で
頑張っても頑張っても
精神がすり減ってしまうだけ。
頑張ってもどうしようもないとき、
そんなときは
勇気が入りますが、
『一旦休む』
ということ。
婚活にしろ、仕事にしろ、人生にしろ、
一旦休んで一息つく。
何にもしなくても良いのですが、
頑張り屋さんほど
何もしなくて良い状態に罪悪感を抱きやすいんです。
だから勇気が入るんですね、
『自分のために休む』ということは。
セレンディピティという言葉をご存知でしょうか？
ふとした偶然をきっかけに
幸運を掴み取ることを指すのですが、
セレンディピティも
心に余裕があるときに起こるものだと、
私は感じています。
頑張って頑張って掴み取る幸せよりも
セレンディピティのほうが
もっと楽で簡単です。
そのためにも、
『とりあえず休む』こと。
頑張っても頑張ってもうまくいかないときは
勇気をだして休んでみること。
カウンセリングなんかは
心の休息にはとても良いものでもあります。
うまく休めないという人にこそ、
頑張って頑張ってきたけど疲れてしまった人にこそ、
是非活用してほしいなぁと思っています。
そんな私は昨年の秋辺りから
上手に「休む」ことができるようになってきました。
私の親友が
「何か１つでも頑張っていればきっと良いことある」
と名言を言ったことがあるのですが(笑)、
私はとりあえず「生きる」ことを
人間になってから頑張っていると思うので
良いことが必ずやってくると信じています(笑)
これも頑張ればうまくいく信仰ですが、
超前向きな信仰です。
だって、
生きるって、色んなことがあるじゃないですか。
悲しいことも、辛いことも。
生きてるだけであなたは頑張っているのです。
そんな自分をどうか、
追い込まないであげてほしいなぁと思うこの頃です。
うまく休めないあなた、
頑張ればうまくいく信仰で疲れてしまっているあなた、
お気軽にお話しを聴かせてくださいね。
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